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¿Cómo nació el día del amigo?

Como todos sabemos, hoy es un día especial. En primer lugar porque hoy se cumplen 45 años de la llegada del hombre a la Luna, y en segundo lugar porque hoy se festeja el Día Internacional del Amigo. Por supuesto que no es casualidad que hoy estemos recordando ambos eventos, y por esto mismo, aprovechando […]

¿Meditar es bueno para la salud?

Probablemente eres una de las personas que practiquen la meditación, y seguramente si lo haces es porque te hace sentir bien. Si es así, no hay nadie que pueda dar una mejor respuesta que quien la práctica y conoce sus efectos. Pero acá aproximamos una respuesta basada en estudios realizados por la Universidad de Yale. Según […]

Dormir nos permite retener sueños

El Instituto de Investigación Scripps en Florida, Etados Unidos, descubrió en animales que dormir no solos beneficia a la salud física y mental, sino que también inhibe la actividad de ciertas celular promueven el olvido y fija los recuerdos. Por lo tanto, dormir nos permite retener sueños. Retenemos sueños gracias a la dopamina, un neurotransmisor […]


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